職場の人との距離感
こんばんは！
筋トレマンです。
明日の仕事が嫌すぎて寝付けません。
何が嫌かと言うと、明日の仕事のメンバーです😱
同年代の2人と仕事。
距離感が近い。馴れ馴れしく仕事を振ってきたり、プライベートで触れて欲しくないことまで触れてくる。
凄く嫌です。
職場の人とは少し距離をとらないといけないな。
明日は人との距離感を意識して働いてみよう
毎日14時間拘束されるのは辛い。
こんにちは！
筋トレマンです！
療養期間が終了して、職場に復帰していますが通勤時間も含めて毎日14時間拘束で働いています。
配達量自体は少ないし、何より理不尽に仕事を押し付けられないように同僚達と距離をとっているので仕事自体はそこまできつくない。
ですが、連日6度くらいにしかならない極寒の中、外で配達するのは辛いです。
相変わらず言葉の暴力はありますしね。
こんな働き方をしているので前の日記に書いた自己投資は全くできていません（ ; ; ）
休みの日も一日寝て過ごさないともたない。
だからプライベートの時間なんてとれない。
これが現状です。
改善せねばオレの人生が終わる。。。
一刻も早く次のステップに移らなければ。
と絶賛病み病み状態なんですが、良いこともありました！！
それは、奨学金を全て返済する目処が立ったこと！！
自宅待機中に政策金融公庫を一括返済しました。
そして本日、貯金額と相談して、今月末に、学生支援機構も一括返済の手続きをしました！
これで借金ゼロ！！
看護学校に入る前のまっさらな状態に戻ることができます！
5年かかり、30歳だった自分が36歳になってしまった。
時間は戻せない。若い時間は戻らない。
だが、今日が人生で一番若い日！
気を取り直して新しい人生を始められるよう、今の会社ももうちょっと頑張ろう。
仕事のある日に自分の時間を作るには？
こんにちは！
筋トレマンです💪
今日までで自宅待機期間が終了します。
明日から仕事！
明日から通勤も含めて13〜14時間拘束されることが確定しました😱
拘束長い！！
ですが、今はお金を貰う為には仕方ないですね。
頑張っていきたいと思います。
さて計算してみましょう。
1日が24時間。
仕事の拘束時間が通勤含んで14時間（長めにみます）
睡眠時間が7時間
ということは残りが3時間！
結構余ってますね。この3時間でやりたいことは、「筋トレ」「5行日記」「ブログ」この３つです。
筋トレは４日周期で行い、4日に一度は休養を入れます。
脚4種目→胸肩4種目→→背中腕4種目→休養
種目の間のインターバルは30秒でやれば20分以内に終わる計算です。
帰ってきてシャワー浴びたらすぐやろう！
五行日記とブログは毎日やります。
それぞれ作業時間は20分くらいで済むボリュームにします。
五行日記は夜寝る前にやろう。
脳を整理する為に手書き。なるべく良かったことを思い出して書こう。
ブログは朝やる！
見られるブログにするには、どんな記事が良いのか？
リサーチしては書くの繰り返しかな？
ブログに関してはまだ定まってません💦
まとめると仕事の日のルーティンは
5時〜6起き ブログ20分
7時or7時半〜20時半〜21時 仕事 18時頃に一回ガッツリと食事を摂るのがミソ！
21〜22時シャワー 筋トレ
22〜23時 5行日記 栄養を摂る
食事の充実も考えないとな。。
コストもかけすぎちゃうと厳しいし考えるか🙄
あと、休みの日の時間の使い方も考えよう。
パッと思いつくのは、自己投資を続けてみて、成果を振り返る時間を作る。
養鶏で成果を出すことを考える。
休む！！睡眠時間8時間は欲しい！
それ以外にも1時間は昼寝をしたい！
また詳細に考えてみようじゃないか💡
ほな、さいなら〜
長期休暇からの復帰
こんばんは！
筋トレマンです😊
待機期間（タイトルでは長期休暇にしてますが）がついにあと1日になりました。
またきつい仕事が始まります。
この待機期間は本当に身体が辛く、身体と共にメンタル面もやられていました、、、
ただ、休むと回復しますね。
会社は辞めたいし、きつい言葉を言ってくる人を肯定は出来ないけど、今言われても前のように適当にあしらえる気がしています。
会社を辞めるということは決断したから、後は稼ぐ為に一生懸命働くのみです。
自分の仕事だけして、とっとと帰ります。
と言っても人より雑務が多いから遅くなっちゃいますけどね。
目標は20時に帰ること！
無理な業務量をやらされることもあるのでその時は20時半に帰る！
これを目標にこなしていきたいと思います。
今回の待機期間で身体も休められたし、これから一年の目標も決められて良かった😊
パワハラの境界線
こんばんは！
筋トレマンです😊
今日はタイトルの通りパワハラの境界線はどこか？
考えてみたいと思います。
言葉の暴力はパワハラか？
皆の前で暴言を吐かれるのはパワハラか？
殴る蹴るはパワハラか？
一番下っ端だと言われ僕しかやらない雑用かあるのはおかしくないか？
その雑用を放っておいて、お客様に迷惑をかけるのは客商売としておかしくないか？
これは全部僕が職場でやられたことです。
今の職場に入って3年。
日常的にやられていることです。
それでも今までは仕事を教えてもらうため、自分自身の仕事の処理量を落とさないために、耐えてきました。
あと、職場の雰囲気を悪くしないためにも適当に流してきましたが、もう我慢できない。
最近は嫌な時は態度に出します。そうすると、気を使いだす人もいます。
ただそれはほんの一斗缶だけ。
態度に出して1人や黙らせても、他の人間がまたきついことを言ってきたりと、もう八方塞がり状態です。
これはもうパワハラであり、大人のいじめだと思います。
ただ、昔からパワハラ体質の会社です。
変えるには相当な労力がいる。
だから一刻も早く逃げたいが、生活があるからあと1年は続かないとならない。
こんな環境でどうやってモチベーションを保って働くかが課題だ。
現在の会社を辞めるタイミング
こんばんは！
筋トレマンです💪
アクセス解析を見ると日記を更新した日は10日〜30日のアクセスがあるみたいです。
10人を超える人数の人が僕の日記を読んでくれていると思うと、嬉しい限りです( ・∇・)
気軽にコメントもしてね〜
今日は具体的に今の会社を辞めるタイミングはいつかと考えました。正直人間関係がうまくいっておらずきつい言葉もかけられてるので一刻も早く辞めたい。
職場の人と縁を切りたい。
ですが生活があるのですぐに辞める訳にはいかないのです。
では具体的にどんな状況なら辞められるか？
真剣に考えてみました。
まず学生時代に借りた奨学金を返すこと。
これは多分夏のボーナスで蹴りがつきます。
そして、生活費3ヶ月分の貯金を貯める。
そして次の職場を見つけてから辞めること。
次の職場はほぼ定時上がり年収400万円以上の介護職！！
一度諦めた対人援助にもう一度挑戦しようと考えています。
介護職と実家の家業を両立しようと考えています。
今年で37歳。
来年の今頃には転職ができていて、介護職に挑戦できていたら良いなと考える今日この頃です。
計算したら来年の今頃にはお金の方はキリがついてるはず。
頑張ろう。
